Az AVE rövidítése az angol Audio Visual Etrainment-nek (Hang- és Fény Vezetés), amit a kanadai Mind Alive Inc. cég dolgozott ki. A fény és hang impulzusokat előállító készülék egy agyhullám szinkronizáló eszköz. A fény és hang impulzusok a frekvencia követő válasz (Frequency Following Response, FFR) nevű hatás alapján vezetik az agyhullámokat egy előre létrehozott program szerint, nyelvtanulásnál a jobb agyfélteke használatával is.
Ehhez egy fényimpulzusokat előállító szemüveget (LED fényforrásokkal) és egy hang impulzusokat előállító fejhallgatót kell használni, amelyek a felhasználót speciális agyhullám mintázatú állapotba juttatják. A fény és hang impulzusok egymásutánja egy frekvenciát határoz meg. Az agy működését szintén lehet frekvenciával jellemezni. Az agyhullámok frekvenciája az agyon belül az idegsejtek működésétől függ, amit befolyásol a hallás, tapintás, szaglás, látás vagy az ízlelés.
Ezek az érzékek a környezetből információt juttatnak az agyba elektromos jelek segítségével. A látás + hallás a legerősebb és legbiztonságosabb hatás az agyhullámok megváltoztatására. Miután megjelennek az ütemes jelek az idegrendszerben, néhány perc múlva az agy elkezd alkalmazkodni, ráhangolódik az impulzusokra, elkezdi követni a külső jelzések ritmusát.
Ez a folyamat a „vezetés” (entrainment) fény és hang által (AVE). Lényegében az agytréner készülék az agyhoz a saját nyelvén beszél – a frekvenciák nyelvén.
Kedvező hatásai:
Mivel a fény-hang impulzusok behangolják az agyhullámokat a megfelelő frekvenciára, ezért ennek a kedvező hatásait érezzük meg az AVE használatával. A fizikai hatások közül a legfontosabb, hogy növeli az agyban a véráramlást (Cerebral Blood Flow). Ez akár 25% növekedés is lehet. További hatása a glükóz metabolizációjának felgyorsítása, az az gyorsul az anyagcsere, az idegsejtek több energiához jutnak és ez által nagyobb teljesítménnyel tudnak működni.
Ezek a hatások összességében növelik a szellemi teljesítőképességet. Ez egy hatásos és olcsó lehetőség a különböző problémák megoldására, úgymint a figyelemhiányos szindróma (ADD), a szezonális depresszió (SAD), fibromyalgia vagy a krónikus fájdalom. Szinte minden korú gyerek és felnőtt talál magának alkalmazási területet akkor is ha nem küszködik nagyobb problémákkal. Kiváló felhasználási terület a képességek fejlesztése, ezért hasznosnak találják a sportolók a fizikai teljesítmény javítására, a tanulók a tudás beépítésére, valamint az idősebbek a szellemi teljesítmény megőrzésére.
Mi történik a gyakorlatok során?
Az AVS egy passzív relaxációs technika, amely során mindenki megtapasztalhatja a mély fizikai és
mentális ellazulást. A relaxáció egy speciális disszociációs állapot, mely egy alvás közeli
tudatállapot, nevezhetjük feloldódásnak is. A test alapanyagcserére vált, miközben az agy
nagyobb energiájú hullámtevékenységre kapcsol. Ezek az állapotok rendkívül hasznosak mind a
szervezet, mind az agy önmegújító folyamataiban.
Az artériák ellazulnak, test szerte javul a vérellátás, ezért az arc kissé kipirul, a végtagok
elnehezülnek és melegnek érezzük őket. Ez az állapot együtt jár egy mély rekeszlégzéssel. Akár
28%-kal is megnőhet az agyban a vérátáramlás (Fox & Reichle, 1985), növelve a glükóz és oxigén
kínálatot, ezáltal a neuronok anyagcseréje javul. (Több kognitív és emocionális rendellenesség
vizsgálata során összefüggést találtak a kóros állapot fennállása és bizonyos agyterületek
csökkent vérellátása között.)
A gyakorlatok során meghatározott frekvenciájú fény és hang impulzusok hatására az
agyhullámok előnyösen megváltoznak, amelyet kvantitatív EEG (QEEG) tanulmányok igazoltak. A
különböző agyhullámokhoz meghatározott, a szervezet harmonikus működéséhez szükséges
szabályozó anyag termelődése kötődik. Audio – vizuális stimuláció hatására olyan regeneráló,
stabilizáló neurotranszmitterek és hormonok szabadulnak fel, amelyek helyreállítják a helyes
agyi funkciókat.
Szerk.: Nyelviskola Budapest
